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Achtsam mit Kindern durch die Rauhnächte!

19.12.2022

Eine besinnliche Zeit, um achtsam das alte Jahr abzuschließen und bewusst das neue Jahr in Empfang zu nehmen!

Weihnchten ist eine wundervoll friedliche Zeit! Wir beschäftigen uns ganz bewusst mit unseren lieben Menschen, wählen achtsam Geschenke aus, halten inne und erfreuen uns an strahlende Kinderaugen. 

So gehören auch die Rauhnächte, die mit der Nacht vom 24.12. auf den 25.12. beginnen, zu unserem Familienritual, um bewusst und achtsam, Rückschau und Vorausschau zu halten. Bereits an den vier Adventssonntagen zuvor, können wir uns bereits reflektieren, wie wir unser Leben verändern dürfen.

8 Fakten, über die Rauhnächte:

  • "Rauhnacht", könnte vom Wort "Raunen" abstammen
  • In der Regel sind es die 12 Nächte, von Heiligabend (vom 24.12. auf den 25.12.) bis zum 6. Januar (Dreikönigstag)
  • Jede Nacht steht für den Monat im kommenden Jahr symbolisch als Vorausschau
  • Die Nacht wird immer von Mitternacht bis Mitternacht gezählt
  • Das Reich der Seelen soll offen sein
  • Es ist eine Zeit der Stille, Einkehr und der Segnung für das, was sich uns im neuen Jahreszyklus offenbaren wird
  • Die Rauhnächte, sollen die Nächte zwischen den Zeiten darstellen, also dem Bereich, wo wir vor Geburt und nach dem Tod weilen, um unser Leben zu reflektieren und neu auszurichten
  • Es heißt, dass in dieser Zeit Gerechtigkeit durch den Karmischen Rat geschieht

Die Wintersonnenwende

Am 21. Dezember, in der dunkelsten und längsten Nacht, wird das Licht wiedergeboren! Die Tage werden wieder langsam heller. Der 22. Dezember, bedeutet Stillstand und Einheit. Der 23. Dezember, steht für Dualität und Fruchtbarkeit und der 24. Dezember, stellt die endgültige Wende dar (das strahlende Kind, das Licht, ist geboren)!

Vorbereitung auf die Rauhnächte

  • Seid besonders achtsam und wachsam in dieser Zeit
  • besorgt euch Räucherwerk (Palo Santo, Lavendel, Weihrauch o.Ä.)
  • besorgt euch ein schönes Notizbuch (Zweck weiter unten)
  • schaut, welche Rituale für euch als Familie infrage kommen